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MHD: 15.01.2024
(27,44 € pro Kilo)
Leckere Haferlaibchen mit hochwertigem und nährstoffreichem Insektenprotein. Schnell zubereitet und lecker.
Zutaten Haferlaibchen Mix
Haferflocken (71%), Buffalowurmmehl (Alphitobius diaperinus) (12%), Zwiebelsaftpulver, Karotten, Knoblauch, Pastinake, Tomatenflocken, Meersalz, Lauch, Rübenzucker, Paprika, schwarzer Pfeffer, Stärke, geräucherter Paprika, Chili, Rosmarinöl.
Zur Zubereitung brauchst Du: Raps-/Kokosöl, Wasser, Messbecher
250ml warmes Wasser mit dem Fertigmix vermischen und ca. 10 min quellen lassen. Anschließend aus der Masse mit feuchten Händen ca. 10-12 Laibchen formen und in einer Pfanne bei niedriger Hitze mit dem Öl auf beiden Seiten goldbraun braten/backen. Auf Küchentuch abtropfen lassen und servieren.
Nährwerte Haferlaibchen Mix
pro 100 g: | |
Energie | 1554 kJ 369 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren |
7,9 g 1,3 g |
Kohlenhydrate davon Zucker |
51 g 6 g |
Protein | 19 g |
Salz | 1,5 g |
Wenn Du gegen Krustentiere, Weichtiere, Bienen- und Wespenstiche oder Hausmilben allergisch bist, besteht für Dich beim Verzehr von Insekten die Gefahr einer Kreuzallergie. Hast Du mit einer der genannten Allergien zu kämpfen, so konsultiere bitte vor dem Verzehr von Produkten auf Insektenbasis Deinen Hausarzt.