Insekten Protein

Warum Insekten Protein besser für Dich ist

Die wenigsten Menschen nehmen über ihre Mahlzeiten ausreichend Eiweiß zu sich – vermutlich auch Du nicht. Eine mögliche Lösung für diesen Nährstoffmangel sind Protein-Shakes und Protein-Riegel. Beim darin enthaltenen Eiweiß handelt es sich üblicherweise um Whey-Protein, also Molke – Whey enthält aber Milchzucker und ist somit gerade bei einer Laktoseintoleranz eher ungeeignet. Oder pflanzliche Proteine wie beispielsweise Soja-Protein – pflanzliche Proteine weisen in der Regel aber eine geringere Bioverfügbarkeit auf. Eine echte Alternative ist Insekten Protein, das einer Studie zufolge in Sachen Bioverfügbarkeit insgesamt sogar besser abschneidet als Soja-Protein und obendrein reich an Vitamin B12, Eisen, Calcium und Kalium ist.

Warum Insekten Protein besser für den Planeten ist

Die wohl gängigste Proteinquelle ist hierzulande nach wie vor Fleisch. Das ist aber schlecht fürs Klima, denn die konventionelle Fleischherstellung bringt zahlreiche ökologische Probleme mit sich. Das betrifft nicht nur die Emissionen von Treibhausgasen, sondern auch den extremen Bedarf an Futtermitteln und den gewaltigen Wasserverbrauch. Aus Rücksicht auf Umwelt und Ressourcen wäre eine drastische Reduktion des Konsums oder sogar ein Verzicht auf herkömmlich erzeugtes Fleisch notwendig, was aber wiederum zu einem Eiweißmangel im Körper führt. Die gängigste Lösung, um diesen Mangel auszugleichen sind Eiweißpulver und Riegel aus Whey-Protein, das aus Milch gewonnen wird. Auch bei der Milchproduktion entstehen jedoch Unmengen an Treibhausgasen. Um ein Vielfaches mehr als bei der Insektenzucht. Damit ist Insekten Protein auch mit Blick auf die Umwelt die bessere Alternative.

FAQs Insektenprotein

Wie schmeckt Insekten Protein?

Der Geschmack von Insektenprotein variiert von Produkt zu Produkt. Insekten Protein Shakes und Insekten Protein Riegel gibt es in den verschiedensten Geschmacksrichtungen. Das Insektenprotein selbst schmeckst Du im Pulver beziehungsweise im Riegel nicht.

Was ist Insektenprotein und warum wird es als Nahrungsmittelquelle verwendet?

Insektenprotein ist eine Proteinquelle, die aus verschiedenen Insektenarten gewonnen wird. Es wird als Nahrungsmittelquelle verwendet, da es nicht nur eine nachhaltigere und effizientere Proteinquelle als herkömmliche Proteinquellen wie Rindfleisch oder Schweinefleisch ist, sondern aufgrund seines Aminosäurenprofils auch ernährungsphysiologische Vorteile gegenüber pflanzlichen Proteinen mitbringt.

Welche Insektenarten werden zur Gewinnung von Insektenprotein verwendet?

Weltweit gelten etwa 1900 verschiedene Arten von Insekten als essbar. Viele davon werden auch zur Gewinnung von Insektenprotein verwendet. In der Europäischen Union sind bislang lediglich Mehlwürmer, Grillen, Heuschrecken und Buffalowürmer für den Verzehr zugelassen. Dementsprechend kommen hierzulande bei der Herstellung von Insektenprotein lediglich diese vier Arten zum Einsatz.

Wie viel Protein enthält Insektenprotein im Vergleich zu herkömmlichen Proteinquellen?

Insektenprotein enthält je nach Art und Verarbeitung etwa 60 bis 70 Prozent Protein. Im Vergleich dazu enthalten Rindfleisch und Hähnchenfleisch nur etwas mehr als 20 Prozent Eiweiß.

Ist Insektenprotein für Menschen mit Nahrungsmittelallergien sicher?

Wenn Du unter einer Schalentierallergie leidest, solltest du beim Verzehr von Insektenprotein vorsichtig sein. Denn Insekten können die gleichen Proteine enthalten wie etwa Garnelen oder Hummer. Dementsprechend solltest Du als Schalentier-Allergiker den Genuss von Insektenprotein mit Deinem Arzt absprechen.

Wie nachhaltig ist die Produktion von Insektenprotein im Vergleich zu herkömmlichen Proteinquellen?

Die Produktion von Insektenprotein ist nachhaltiger als die Produktion von herkömmlichen Proteinquellen wie Rindfleisch oder Schweinefleisch. Insekten bringen nicht nur eine deutlich bessere Futtermittelverwertungseffizienz mit, sondern verbrauchen auch weniger Ressourcen wie Wasser und Land und produzieren weniger Treibhausgase.

Wie wird Insektenprotein hergestellt?

Die Herstellung von Insektenprotein variiert je nach Hersteller und Art der Insekten. Üblicherweise werden die Insekten in speziellen Zuchtanlagen aufgezogen und anschließend getrocknet und gemahlen, um das Protein zu extrahieren.

Welche Vorteile hat der Verzehr von Insektenprotein?

Insektenprotein enthält eine hohe Menge an Protein und ist eine nachhaltigere Proteinquelle als herkömmliche Proteinquellen. Darüber hinaus enthalten Insekten auch gesunde Fettsäuren, Vitamine und Mineralien wie Eisen und Zink sowie jede Menge Ballaststoffe.

Gibt es Risiken oder Nebenwirkungen beim Verzehr von Insektenprotein?

Es gibt keine bekannten Risiken oder Nebenwirkungen beim Verzehr von Insektenprotein, solange es ordnungsgemäß verarbeitet wird. Es ist jedoch wichtig, sicherzustellen, dass die Insekten aus einer sicheren und hygienischen Quelle stammen. Dahingehend kannst Du Dir bei Protein Revolution aber teils dank unseres eigenen Anspruchs und teils aufgrund der strengen Lebensmittelvorschriften innerhalb der Europäischen Union sicher sein.

Wie lässt sich Insektenprotein in die Ernährung integrieren?

Insektenprotein lässt sich auf verschiedene Arten in die Ernährung integrieren. Etwa durch den Verzehr von Insekten Protein Riegeln oder Insekten Protein Pulver, Insektenmehl als Zutat in Backwaren oder als leckerer Insekten Snack. Klicke Dich durch unsere Kategorien und entdecke die vielen verschiedenen Darreichungsformen von Insekten Protein.

Warum sollte ich mein Insekten Protein bei Protein Revolution kaufen?

Wir wählen unsere Hersteller und Produkte nach strengen Kriterien aus. Dazu zählen nicht nur Produktqualität, Geschmack und Nährwerte, sondern auch die Herstellungsmethoden. Wer diese Anforderungen nicht erfüllt, hat bei Protein Revolution nichts verloren. Somit kannst Du Dir sicher sein, dass Produkte, die Du bei uns bestellst, von höchster Qualität sind.

Ist Insekten Protein vegan?

Insekten Protein wird aus Insekten, also aus Tieren gewonnen. Somit ist Insekten Protein laut Definition nicht vegan. Ob Du als Veganer:in dennoch Insekten Protein konsumieren kannst, hängt davon ab, aus welchen Gründen Du Dich für eine vegane Ernährung entschieden hast. Wenn es Dir um Deinen CO2-Fußabdruck und einen verantwortungsvollen Umgang mit Ressourcen geht, könnten Insekten für Dich eine interessante Proteinquelle darstellen. Denn unter beiden Gesichtspunkten schneidet Insekten Protein im Vergleich zu konventionell erzeugtem Fleisch hervorragend ab.

Ist Insekten Protein vegetarisch?

Nein, laut Definition ist Insekten Protein nicht vegetarisch. Schließlich wird Insekten Protein aus Insekten, also aus Tieren gewonnen. Dennoch bietet Insekten Protein zahlreiche Vorteile im Vergleich zu anderen tierischen Proteinquellen. Beispielsweise mit Blick auf das Klima oder hinsichtlich des Ressourceneinsatzes. Wenn Du Dich aus einem dieser Gründe für eine vegetarische Ernährung entschieden hast, könnte Insekten Protein für Dich durchaus interessant sein.

Wie schnell bekomme ich mein Insekten Protein?

Wir bearbeiten Deine Bestellung üblicherweise noch am selben Tag. Wie schnell Du Deine Bestellung geliefert bekommst, hängt von unserem Versanddienstleister ab. In der Regel wartest Du aber nicht länger als 2-3 Werktage.

Wie kann ich mein Insekten Protein bezahlen?

Bei Protein Revolution stehen Dir alle gängigen Zahlungsmethoden zur Verfügung. Du hast die Wahl zwischen Kreditkarte, Überweisung und Paypal. Mehr dazu erfährst Du in unseren Zahlungsbedingungen.