Paprika Protein Smoothie

Vorbereitung: 5

Zubereitungszeit: 5

Portionen: 1

SmoothieHigh ProteinInsektenmehl

Um schnell und einfach wertvolle Kalorien und vor allem Proteine zu sich zu nehmen, sind Smoothies bei Sportlern sehr beliebt.

Auch der Paprika Protein Smoothie kann sich sehen lassen. Das Besondere: Statt herkömmlichem Eiweißpulver kommt hier Insektenmehl zum Einsatz! Dieses liefert ein natürliches Protein ganz ohne Zusatzstoffe.

Zubereitung

  1. Die Paprikaschoten werden gewaschen, der Stielansatz, die Kerne und die hellen Innenhäute entfernt.
  2. In Stücke schneiden
  3. Mit den restlichen Zutaten im Mixer für fein pürieren (ca. 30 - 60 Sekunden)

Passende Produkte:

Eines der Insektemehle

 

Zutaten

  • 1 rote Paprika
  • 125 g  Joghurt, idealerweise griechischer Art
  • 10 g Insektenmehl
  • 1 Prise Salz
  • ggf. noch einen Schluck Wasser

Bei großen Hunger nach oben skalieren ;-)

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